Màn dạo đầu bao lâu là đủ để bắt đầu cuộc yêu đầy “thăng hoa”?

Quan hệ dài hơn hoặc tình trạng xuất tinh sớm khiến nam giới cảm thấy suy yếu sức lực và khó thể thoả mãn trong “cuộc yêu”. Để nam giới rất lo lắng và nghĩ rằng đây có thể là một biểu hiện của yếu sinh lý. Nhiều người còn thắc mắc màn dạo đầu bao lâu là đủ, mời bạn tham khảo ngay dưới dây của Kiều Anh Shop nhé!

Màn dạo đầu bao lâu là đủ?

Phải nói rằng, sức khỏe tình dục của nam giới cũng đã bộc lộ một phần thông qua thời gian quan hệ. Tuy nhiên, thật khó có thể đặt ra một con số chuẩn mực cho thời gian quan hệ đối với nam giới bởi không ai giống ai hoàn toàn và thời gian quan hệ cũng tùy thuộc vào nhiều điều kiện khác nhau.

Xuất tinh sớm gây tác động lên tâm sinh lý nam giới

Theo nhiều nghiên cứu, tính trung bình và thời gian quan hệ của nam giới như sau:

– Màn dạo đầu: Không nên coi nhẹ màn dạo đầu và cũng không được bỏ qua giai đoạn quan trọng này. Màn dạo đầu có thể kéo dài từ 5 đến 30 phút. Đây là quãng thời gian, hai người dành cho nhau nhiều cử chỉ thân mật và những lời yêu thương để có thể bắt đầu “lâm trận”. Nếu màn dạo đầu quá ngắn hay không có màn dạo đầu thì sẽ không đủ thời gian để thoả mãn nhu cầu của nhau. Ngược lại, nếu màn dạo đầu càng lâu lại dễ gây ra giai đoạn tình cảm thăng hoa.

– Thời gian lâm trận: Được tính từ khi nam giới để “cậu nhỏ” thâm nhập vào tử cung của nữ hoặc đến khi giao hợp. Màn dạo đầu nên kéo dài bao lâu? Thời gian lý tưởng cho giai đoạn này là khoảng 7 phút hoặc 15 phút. Ở một số nam giới xuất tinh sớm, thời gian lâm trận này là keos kéo dài không quá 2 phút. Trong trường hợp quan hệ lâu hơn 15 phút cũng được coi là biểu hiện bệnh và cũng có thể dễ vì nam giới đã dùng chất kích thích.

– Kết thúc: Sau khi hoàn tất những giai đoạn trên, hai bên có thể sử dụng khoảng 5 đến 10 phút nhằm tận hưởng dư vị của “cuộc yêu” với các động tác nhẹ nhàng và vuốt ve nhau.

Xem ngay: Tần suất quan hệ tình dục bao nhiêu là đủ? Công thức tính chính xác nhất

Màn dạo đầu hoàn hảo cho “chuyện ấy” khó quên ở cả hai 

Theo các chuyên gia, bạn cần tối thiểu 10 phút để làm “nóng” mình trước khi vào cuộc yêu. Nếu màn dạo đầu trở nên lãng mạn, bạn hãy hôn và vuốt ve một số vùng nhạy cảm trên lưng, bắp đùi bên phải và mông trước khi di chuyển đến vùng riêng tư của cả hai.

Bạn có cảm thấy bối rối không biết cần làm gì với màn dạo đầu? 

Cùng thử 5 gợi ý sau đây giúp đánh thức ham muốn ở cả hai bên:

• Nghịch ngợm với một trò chơi: Khi khởi đầu cho cuộc yêu, bạn hãy nô đùa một chút với những trò chơi theo luật “thưởng” hoặc “phạt” có nhắc đến hành vi vuốt ve, sờ mó rồi lột bỏ trang phục…
• Trò chuyện nhạy cảm về sex: Bạn thường xuyên tránh bàn luận về giới tính cũng hay trêu đùa trên các vùng riêng tư của đối tác? Bạn thử một lần phá lệ “nói bậy” với đối tác khi trên giường đi, cảm giác sẽ vô cùng mới lạ nữa!
• Khơi gợi sự gần gũi ở mọi góc độ: Nếu đã chán gần gũi nhau trên giường, bạn có thể thay đổi nơi thành phòng tắm, nhà bếp, sân thượng…
• Gia tăng những giác quan: Bạn có thấy vào cuộc yêu ngọt ngào chỉ với một chút nước hoa? Hãy thử massage cơ thể nhau cùng dầu xoa bóp hoặc dầu thơm.
• Âu yếm với nhau cũng là màn dạo đầu ngọt ngào: Quan hệ tình dục không chỉ là sự thoả mãn về sinh lý mà còn là sự thăng hoa của tâm hồn. Vậy nên, đừng vì một chút “nôn nóng” nhập cuộc mà bỏ qua mất những vuốt ve và ôm ấp ngọt ngào nhé.

Xem ngay: Review 9+ dụng cụ hỗ trợ khi quan hệ cho các cặp đôi

Một số lưu ý với màn dạo đầu đầy hưng phấn 

Muốn màn dạo đầu viên mãn hơn nữa, bạn cần chú ý những điểm dưới đây:

1. Sử dụng biện pháp tránh thai khi cần thiết

Dấu hiệu đối phương thích bạn là bởi tình dục được thể hiện khi một nửa yêu cầu bạn sử dụng biện pháp này vì lý do về sức khoẻ mà bạn không thực hiện. 

Lưu ý đối với màn dạo đầu

Nếu bạn có biểu hiện bị bệnh hay có nguy cơ bị bệnh trong tình dục thì tốt nhất nên điều trị dứt bệnh và sử dụng bao cao su để quan hệ không gây hại cho sức khoẻ của đối phương.

2. Vệ sinh cá nhân sạch sẽ trước khi dạo đầu

Biểu hiện của người ích kỷ khi có việc đó là không vệ sinh cá nhân sạch và chàng hoặc nàng không trân trọng cảm giác cũng như không chú ý về tình trạng sức khoẻ của bạn.

Bạn cùng bạn đời đều cần chú ý vệ sinh cá nhân sạch 

Nếu vùng kín của cả hai có các dấu hiệu bất thường bao gồm viêm nhiễm, mụn rộp và ngứa ran thì đối phương có thể bị mắc bệnh hoặc tổn hại về sức khỏe.

Nếu bạn hay đối phương có một số rắc rối với sức khoẻ ở vùng nhạy cảm thì nên sử dụng khẩu trang hoặc màng che miệng khi quan hệ và đến bác sỹ khám chữa bệnh nhằm tránh các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.

Xem ngay: Dương vật quá nhạy cảm phải làm sao để khắc phục?

3. Chú ý vào các điểm nhạy cảm khi thực hiện việc dạo đầu

Tiến sĩ Jeanette Raymond, cố vấn sức khỏe tình dục cho nhiều cặp đôi cho biết rằng những điểm nhạy cảm trên người là yếu tố đưa đến một màn dạo đầu thành công.

Việc cầm tay nhẹ nhàng, dựa lưng vào vai và vuốt chân, tay cũng như các bộ phận khác trên thân thể sẽ giúp tăng hưng phấn cũng như kích thích đối phương mạnh mẽ hơn nữa.

4. Nên kéo dài màn dạo đầu

Việc kéo dài sự hưng phấn cũng thể hiện việc kích thích bạn đời có hiệu quả 

Vì thế, bạn không nên vội vàng chuyển đổi từ quá trình vuốt ve kích thích qua quá trình quan hệ. Thực tế, màn dạo đầu cần được kéo dài và mất rất nhiều công sức để hai bạn có thể gần gũi và chăm sóc lẫn nhau hơn nữa. Đây cũng là giai đoạn kéo dài nhất trong suốt quá trình quan hệ.

Với những thông tin trên đây, hi vọng bạn đã có được câu trả lời xác đáng trước băn khoăn “màn dạo đầu bao lâu là đủ?” và các gợi ý về phương pháp cải thiện tình trạng này hiệu quả nhằm lấy lại phong độ và bản lĩnh của nam giới.

Xem ngay: 13 cách thủ dâm ở nam đúng cách đạt khoái cảm cực căng