Nhu cầu sinh lý ở nam giới có xu hướng giảm dần theo thời gian và tuổi tác. Thế nhưng, điều đáng nói ở đây là ngày càng có nhiều người không mặn mà với chuyện quan hệ tinh dục. Vậy đâu là nguyên nhân khiến đàn ông không có nhu cầu sinh lý hay nhu cầu sinh lý thấp? Hãy theo dõi bài viết dưới đây của Kiều Anh Shop để có lời giải đáp cho vấn đề này nhé!
Dấu hiệu đàn ông không có nhu cầu sinh lý hoặc nhu cầu sinh lý thấp
Những dấu hiệu đàn ông không có nhu cầu sinh lý hoặc nhu cầu sinh lý thấp thường thấy là:
- Ít có xu hướng quan hệ tình dục.
- Ít nghĩ về quan hệ tình dục, thậm chí không nghĩ tới nhu cầu quan hệ tình dục của chính mình
- Không có cảm giác vui vẻ, hứng thú với chuyện tình dục.
- Mất cảm giác khi quan hệ tình dục.
Khi không có nhu cầu sinh lý hoặc nhu cầu sinh lý thấp thì nam giới thường chỉ quan hệ tình dục vì lý do sức khỏe hoặc để cố gắng thỏa mãn đối phương mà thôi.
Nguyên nhân khiến đàn ông không có nhu cầu sinh lý, nhu cầu sinh lý thấp
Tại sao nhiều nam giới lại không có nhu cầu sinh lý hay nhu cầu rất thấp? Nguyên nhân chủ yếu như sau:
- Stress, căng thẳng: Khi căng thẳng, mệt mỏi cơ thể sẽ tiết ra các hormone như: adrenaline và cortisol có thể khiến suy giảm ham muốn ở nam giới. Đồng thời stress, căng thẳng cũng khiến phái mạnh không còn thời gian để suy nghĩ về chuyện tình dục nữa.
- Thiếu ngủ: Việc ngủ không đủ giấc khiến cơ thể trở nên mệt mỏi, kiệt sức và không còn quan tâm đến vấn đề tình dục. Giống như stress, thiếu ngủ làm tăng nồng độ hormone cortisol, dẫn đến giảm nhu cầu ham muốn ở nam giới.
- Trầm cảm: Trầm cảm làm thay đổi sinh hóa của cơ thể, khiến đàn ông không còn ham muốn tình dục.
- Mất tự tin: Nhiều anh chàng không còn hứng thú với tình dục, bởi họ cảm thấy không còn cuốn hút trong mắt bạn tình hay không thể làm đối phương đạt khoái cảm như mong muốn.
- Sử dụng rượu và các loại chất kích thích: Điều này làm suy yếu hệ thống thần kinh và khiến cơ thể mệt mỏi, dần dần mất đi ham muốn tình dục.
- Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc điều trị trầm cảm, cao huyết áp,… cũng có thể ảnh hưởng đến nhu cầu sinh lý của đàn ông.
- Rối loạn cương dương: Tình trạng này thường không trực tiếp dẫn đến suy giảm nhu cầu sinh lý của nam giới. Tuy nhiên, ảnh hưởng tâm lý do rối loạn cương dương là nguyên nhân khiến nam giới không còn ham muốn tình dục.
- Mất cân bằng hormone: Nồng độ hormone testoterol trong cơ thể nam giới quá thấp sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới ham muốn tình dục của phái mạnh.
- Một số căn bệnh nguy hiểm như: ung thư, thận có thể làm giảm lượng hormone testoterone và khả năng sản xuất tinh trùng ở nam giới.
Đàn ông không có nhu cầu sinh lý hoặc nhu cầu sinh lý thấp có tác hại gì?
- Hay bị stress: Việc quan hệ tình dục thường xuyên và đều đặn sẽ giúp cho cơ thể nam giới khỏe mạnh, giảm stress, căng thẳng sau một ngày làm việc. Nếu nam giới không quan hệ tình dục thì sẽ cảm thấy căng thẳng gấp đôi so với bình thường.
- Khả năng làm việc kém hiệu quả: Quan hệ tình dục giúp nam giới ngủ ngon hơn sau ngày dài làm việc mệt mỏi. Từ đó, mang lại nhiều năng lượng hơn, hiệu quả công việc cũng cao hơn. Ngược lại, đàn ông thiếu quan hệ tình dục sẽ dễ nổi nóng, tinh thần làm việc cũng không cao và hiệu quả công việc trở nên kém hơn.
- Ảnh hưởng đến tình cảm đôi lứa: Nếu nam giới không còn ham muốn tình dục, không đủ làm thỏa mãn nhu cầu của bạn tình thì sẽ khiến cho tình cảm giữa hai người bị ảnh hưởng rất nhiều, khó tìm được tiếng nói chung và dễ đi đến rạn nứt.
- Gây rối loạn khả năng tình dục: Một nghiên cứu cho thấy những người đàn ông không quan hệ tình dục trong thời gian dài có nhiều khả năng bị rối loạn cương dương, teo tinh hoàn hay những vấn đề khác liên quan đến tình dục.
Giải pháp dành cho đàn ông không có nhu cầu sinh lý, nhu cầu sinh lý thấp
- Tập thể dục, thể thao: Tập thể dục, thể thao thường xuyên sẽ giúp cải thiện sức khỏe và thân hình cơ thể. Từ đó khiến nam giới tự tin hơn và thúc đẩy ham muốn tình dục của mình. Đồng thời, cùng với đó là nam giới cần áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh.
- Hạn chế căng thẳng, stress: Stress là một trong các nguyên nhân hàng đầu dẫn đến suy giảm nhu cầu sinh lý ở nam giới. Do đó, bạn cần hạn chế căng thẳng bằng cách: ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, sắp xếp thời gian làm việc hợp lý, phân chia thời gian làm việc và thư giãn rõ ràng để có thể cân bằng cuộc sống,…
- Chia sẻ thẳng thắn với bạn tình: Các cặp đôi cần cởi mở và chia sẻ thẳng thắn với nhau về những vấn đề mà mình đang gặp phải và đưa ra cách giải quyết chung, tốt nhất cho cả hai để duy trì một mối quan hệ bền lâu.
- Gia tăng hương vị cho tình dục: Bạn có thể thử một tư thế quan hệ mới mẻ hơn để tăng ham muốn, hay sử dụng đồ chơi tình dục giúp tăng khoái cảm,…
- Tránh các thói quen xấu: Từ bỏ những thói quen xấu như: hút thuốc, ma túy, rượu bia,… có thể giúp làm tăng tốc ham muốn tình dục của bạn cũng như cải thiện sức khỏe đời sống.
- Bổ sung thực phẩm kích thích nhu cầu sinh lý: Nam giới nên bổ sung các loại thực phẩm có tác dụng kích thích ham muốn như: hàu sống, chuối, bơ, đậu, xoài,…
- Tham khảo ý kiến của các bác sĩ về vấn đề tình dục: Mỗi nguyên nhân của việc không có nhu cầu sinh lý hay nhu cầu sinh lý thấp đều sẽ có phương pháp điều trị riêng. Do đó, bạn cần phải tìm được vấn đề mà bạn gặp phải là do đâu. Bác sĩ có thể giúp bạn giải quyết những vấn đề mà bạn đang gặp phải một cách hiệu quả.
Vậy bạn đã biết nguyên nhân khiến đàn ông không có nhu cầu sinh lý hay nhu cầu sinh lý thấp là do đâu chưa? Nếu bạn cảm thấy nhu cầu sinh lý của mình đang có vấn đề thì Kiều Anh Shop khuyên bạn nên khám bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và chuẩn đoán chính xác nhé!