Hình thành – phát triển – cao trào – thoái hóa là quá trình sống và sinh trưởng của bất cứ vật thể nào kể cả con người, với nhu cầu sinh lý nam giới cũng vậy. Ở từng giai đoạn, độ tuổi khác nhau thì nhu cầu sinh lý cũng có sự thay đổi rõ rệt. Vậy nhu cầu sinh lý nam theo độ tuổi thay đổi như thế nào? Ở tuổi nào thì đàn ông sung mãn nhất và khi nào thì suy giảm ham muốn tình dục? Để biết chính xác và chi tiết nhất, bạn hãy theo dõi ngay bài viết dưới đây của Kiều Anh Shop nhé!

Mối quan hệ giữa tuổi tác và nhu cầu sinh lý của nam giới

Nhu cầu sinh lý nam theo độ tuổi có xu hướng giảm dần do những thay đổi tự nhiên trong quá trình sản xuất testosterone. Testosterone là hormone có vai trò quan trọng trong việc duy trì và phát triển sinh lý ở nam giới.

Khi tuổi tác cao thì quá trình sản xuất hormone testosterone cũng bị suy giảm. Hầu hết nam giới bắt đầu sản xuất ít testosterone từ sau hơn 30 tuổi, giảm khoảng một phần trăm mỗi năm. Vì hormone testosterone đóng một vai trò quan trọng trong việc điều tiết nhu cầu sinh lý ở nam giới, nên khi bị suy giảm nó sẽ khiến cho phái mạnh dần ít hứng thú với hoạt động tình dục.

Bên cạnh đó, các yếu tố khác liên quan đến lão hóa tuổi già cũng ảnh hưởng đến nhu cầu sinh lý và ham muốn tình dục ở nam giới. Khi già đi, bạn có thể mắc phải những bệnh như: trầm cảm, lo âu, tim mạch, tiểu đường, cao huyết áp… ảnh hưởng tiêu cực đến hoạt động tình dục.

Nhu cầu sinh lý theo dộ tuổi có sự khác nhau — *Nhu cầu sinh lý có sự thay đổi rõ rệt qua từng độ tuổi khác nhau*

Nhu cầu sinh lý nam theo độ tuổi thay đổi như thế nào?

Nhu cầu sinh lý nam theo độ tuổi có sự thay đổi rõ rệt ở từng giai đoạn, cụ thể như sau:

Giai đoạn trước 18 tuổi

Đây là giai đoạn nam giới đang ở trong độ tuổi dậy thì, bắt đầu tò mò và quan tâm đến chuyện trai gái khi trưởng thành. Hơn nữa ở độ tuổi này, lượng hormone Testosterone được sản xuất nhiều nên sẽ ảnh hưởng nhiều đến tâm sinh lý. Ham muốn tuổi dậy thì sẽ làm cho các chàng trai tìm hiểu về chuyện tình dục nhiều hơn.

Giai đoạn từ 20 – 30 tuổi

Hàm lượng testosterone trong nam giới ở giai đoạn độ tuổi này rất cao nên ham muốn tình dục cũng tăng mạnh. Giai đoạn này, nam giới thường rất sung mãn và không chỉ ham muốn tình dục ở tần suất cao mà còn rất dễ bị kích thích. Do đó, việc quan hệ tình dục của nam giới trong độ tuổi 20 – 30 tuổi với bạn tình diễn ra khá thường xuyên và tuần suất trung bình khoảng 2 – 4 lần/tuần.

Tuy nhiên, phần lớn nam giới ở độ tuổi này còn trẻ, chưa có nhiều kinh nghiệm trong chuyện tình dục. Nên dễ gặp tình trạng xuất tinh sớm, mang thai ngoài ý muốn hoặc lây nhiễm các bệnh qua đường tình dục.

Nhu cầu sinh lý theo độ tuổi cao nhất là 20 - 30 tuổi — *Giai đoạn 20 – 30 tuổi có ham muốn tình dục tăng mạnh nhất*

Giai đoạn từ 30 – 40 tuổi

Khi bước vào độ tuổi 30 – 40 tuổi, nhu cầu sinh lý ở nhiều nam giới vẫn khá cao dù lượng testosterone đã bắt đầu giảm. Giai đoạn này, nam giới vẫn có thể giữ được phong độ và đã có nhiều kinh nghiệm.

Tuy nhiên, giai đoạn 30 – 40 tuổi, bên cạnh chuyện “chăn gối”, đàn ông còn phải tập trung đến sự nghiệp. Công việc căng thẳng hay thói quen sinh hoạt không lành mạnh như: rượu bia, hút thuốc lá, thức khuya,… và nhiều vấn đề khác dẫn đến giảm ham muốn tình dục ở nam giới. Trong giai đoạn này, tần suất quan hệ trung tình khoảng 1 – 3 lần/tuần.

Xem thêm: Các rào cản ảnh hưởng đến nhu cầu sinh lý của người cao tuổi

Giai đoạn từ 40 – 50 tuổi

Giai đoạn từ 40 – 50 tuổi sức khỏe nam giới đã bắt đầu yếu hơn và có thể mắc một số bệnh như: tim mạch, tiểu đường,… làm ảnh hưởng đến nhu cầu sinh lý. Do đó, nam giới ở trong độ tuổi này cần nhiều thời gian hơn để kích thích nhu cầu ham muốn tình dục. Tuy vậy, do tuổi tác và kinh nghiệm, bạn tình của họ sẽ có cảm giác đối phương chu đáo, nhẹ nhàng và cẩn thận. Trong giai đoạn từ 40 – 50 tuổi, tần suất quan hệ trung tình khoảng 1 – 2 lần/tuần.

Giai đoạn 40 - 50 tuổi nhu cầu sinh lý nam giới bị suy giảm nhiều — *Giai đoạn 40 – 50 tuổi nhu cầu sinh lý nam giới bị suy giảm nhiều*

Giai đoạn từ 50 – 60 tuổi

Khi bước vào độ tuổi từ 50 – 60 tuổi, các quý ông sẽ dần nhận thấy rõ ràng về sự suy giảm hormone testosterone trong cơ thể. Tuy nhiên, vẫn có ham muốn tình dục tuổi già nhưng lại bị giảm đáng kể. Hơn nữa với độ tuổi này nếu quan hệ tình dục sẽ khiến cơ thể không còn hưng phấn nữa mà thay vào đó là cảm giác đau rát và tần suất quan hệ trung bình khoảng 1 lần/tuần.

Giai đoạn từ 60 tuổi trở đi

Bước vào độ tuổi này, cơ quan sinh dục suy giảm, cơ thể bị thay đổi nhiều dẫn đến tình trạng cáu gắt, khó chịu, người mệt mỏi,…. Lúc này đàn ông bắt đầu không còn ham muốn quan hệ tình dục nữa mà thay vào đó là chú tâm đến việc tập luyện thể dục nâng cao sức khỏe và làm những điều mà bản thân yêu thích.

Xem thêm: Nhu cầu sinh lý cao có phải là bệnh không?

Như vậy, nhu cầu sinh lý nam theo độ tuổi sẽ có sự thay đổi rõ rệt. Nếu bạn muốn duy trì phong độ của mình và có thể tận hưởng đời sống tình dục cả khi tuổi tác lớn hơn, thì hãy xây dựng lối sống lành mạnh, điều chỉnh tần suất quan hệ sao cho phù hợp với sức khỏe. Cảm ơn bạn đọc đã theo dõi!