Nhu cầu sinh lý là một biểu hiện rất tự nhiên của con người. Tùy thuộc vào từng giai đoạn của cơ thể cũng như môi trường sống mà nhu cầu sinh lý của mỗi người là khác nhau. Vậy đối với những người nhu cầu sinh lý cao có phải bệnh không? Hãy cùng Kiều Anh Shop tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Nhu cầu sinh lý cao là gì?

Nhu cầu sinh lý cao là cụm từ chỉ những người luôn có ham muốn tình dục cao. Họ luôn có hứng thú và muốn đáp ứng, thỏa mãn nhu cầu sinh lý của mình cao hơn bình thường. Người có nhu cầu sinh lý cao luôn suy nghĩ và sẵn sàng làm “chuyện ấy” khi được đề nghị hoặc có thể họ chính là người chủ động trước.

Tuy nhiên, người có nhu cầu sinh lý cao không có nghĩa họ không trải qua những giai đoạn nhu cầu sinh lý thấp. Bởi nhu cầu sinh lý luôn có sự biến động tự nhiên theo thời gian. Đây là điều hết sức bình thường và cũng thể hiện sức khỏe tình dục bình thường của con người.

*Nhu cầu sinh lý cao là hiện tượng bình thường của con người*

Tại sao nhu cầu sinh lý cao?

Nhu cầu sinh lý quá cao do nồng độ hormone thay đổi

Theo từng giai đoạn phát triển của con người, nồng độ hormone tình dục cũng có sự thay đổi theo. Chẳng hạn như, ở nữ giới hormone estrogen tăng trước và trong thời kỳ rụng trứng nên lúc này nhu cầu sinh lý của phụ nữ cao. Còn đối với nam giới, lượng hormone testosterone có xu hướng tăng cao ở lứa tuổi thanh niên hoặc ở các vận động viên tiêm steroid giúp tăng cơ bắp.

Nhu cầu sinh lý cao do bạn đang trải qua tuổi dậy thì hoặc lão hóa

Ở nam giới, lượng hormone testosterone trong độ tuổi thanh thiếu niên cao gấp 10 lần so với độ tuổi trưởng thành. Do vậy, nam giới ở trong độ tuổi thanh niên thường có nhu cầu sinh lý cao.

Tuy nhiên, nhu cầu sinh lý của phụ nữ trung niên thường cao hơn so với hồi trẻ của họ. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng nữ giới trong độ tuổi từ 27 – 45 tuổi sẽ nghĩ đến quan hệ tình dục nhiều, thường xuyên và có ham muốn tình dục “mạnh mẽ” hơn độ tuổi từ 18 – 26 tuổi.

*Nhu cầu sinh lý cao phụ thuộc vào từng độ tuổi*

Tập thể dục thể thao góp phần làm nhu cầu sinh lý cao

Cường độ tập thể dục, thể thao cũng là một trong các yếu tố ảnh hưởng đến nhu cầu sinh lý của con người. Năm 2018, một nghiên cứu đã cho thấy các bài tập cardio có tác động mạnh mẽ đến nhu cầu sinh lý ở nữ giới.

Ngoài ra, việc thể dục thể thao thường xuyên sẽ giúp bản thân cải thiện vóc dáng, trở nên tự tin hơn. Khi đó, bạn sẽ có xu hướng muốn hoạt động tình dục nhiều hơn. Do vậy mà không quá ngạc nhiên khi hầu hết những người có nhu cầu sinh lý cao thường có thân hình cân đối và sức khỏe dẻo dai.

Nhu cầu sinh lý cao nhờ mối quan hệ lành mạnh

Mối quan hệ hài hòa, vui vẻ cũng góp phần quan trọng trong việc tăng ham muốn và cảm xúc của bạn cũng như đối phương. Khi quan hệ tình dục trở thành trải nghiệm thú vị và đáng nhớ thì bạn sẽ có ham muốn cao hơn, muốn thỏa mãn nhiều hơn.

Nhu cầu sinh lý cao có phải là bệnh không?

Nhu cầu sinh lý cao có phải là bệnh không? Thực tế, nhu cầu sinh lý cao là hiện tương tăng sinh lý rất bình thường của mỗi người. Nó chỉ trở thành vấn đề khi bạn nghĩ điều đó là đáng xấu hổ, hay việc suy nghĩ quá nhiều về nó dẫn đến các xáo trộn cuộc sống của bạn. Vì ham muốn mà bạn bỏ bê công việc, ngoại tình, lạm dụng đồ chơi tình dục hay có những hành vi sai trái chỉ để thỏa mãn nhu cầu sinh lý quá cao của mình.

Nhu cầu sinh lý cao sẽ thay đổi theo từng độ tuổi, lối sống, thói quen sinh hoạt và sức khỏe của bạn. Việc nhu cầu sinh lý tăng cao không có đáng lo ngại, nếu bạn có thể cân bằng nó với các trách nhiệm khác trong cuộc sống. Khi bạn tình có nhu cầu sinh lý cao, hai người nên chia sẻ một cách thẳng thắn để điều tiết lại tần suất cũng như nhu cầu hợp lý.

*Nhu cầu sinh lý cao không phải là bệnh nếu bạn biết dung hòa nó trong cuộc sống*

Nhu cầu sinh lý cao phải làm sao?

Nếu cảm thấy ham muốn tình dục của mình quá cao và có những ảnh hưởng xấu đến cuộc sống, thì bạn có thể kiểm soát bằng một số cách như sau:

Điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày: Đối với nam giới thì nên lưu ý các loại thực phẩm như: trứng vịt lộn, giá đỗ, hàu, chuối có chứa nhiều kali, magie, kẽm, vitamin B6 có thể gây hưng phấn mạnh. Còn nữ giới thì theo chế độ ăn tăng cường rau, củ, quả và các loại ngũ cốc nguyên cám.
Chia sẻ với bạn đời: Nếu bạn đang không thỏa mãn về đời sống tình dục thì hãy tâm sự, chia sẻ với bạn tình của mình để có hướng giải quyết tốt nhất giúp thỏa mãn hoàn toàn cho cả hai.
Tích cực vận động thể dục, tham gia các bộ môn thể thao như: bóng chuyền, cầu lông, bóng đá,…Nó sẽ giúp bạn tiêu hao bớt thời gian rảnh rỗi mà trước đây bạn dùng để nghĩ về “chuyện ấy”.
Nếu bạn cảm thấy nhu cầu ham muốn tình dục cao của mình có những tác động tiêu cực đến cuộc sống, thì hãy nên đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn.

Xem thêm: Chồng nên làm gì khi vợ có nhu cầu sinh lý cao?

Hy vọng thông qua bài viết trên của Kiều Anh Shop bạn đọc đã có thêm nhiều thông tin bổ ích. Nhu cầu sinh lý cao không phải là bệnh nếu bạn không để nó làm ảnh hưởng đến cuốc sống của mình. Do đó, hãy tận hưởng đời sống tình dục theo cách của bạn nhé.